Do 21.09. 11:00 Uhr

Achsamkeitsspaziergang

Mach mal Platz im Kopf - durch Achtsamkeit! Wer regelmäßig meditiert, ist entspannter und gelassener, oft auch glücklicher. Doch wie funktioniert das Meditieren eigentlich? Wie nimmt man sich selbst wahr? All das erfahren Sie auf Ihrem Spaziergang. Bei meditativen Übungen kommen Sie im Hier und Jetzt an und nehmen ein Stück Entspannung mit in den stressigen Alltag. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Glück.

Preis:
Achtsamkeitsspaziergang 1,5 Stunden 15 € pro Person

Veranstaltungsort:
Aktiv&Vital Hotel Thüringen
Notstraße 33
98574 Schmalkalden
036 83 466 570

Veranstalter:
Gesundheit Leben Silke Grieger
Schulweg 62
98574 Schmalkalden

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